健康 ☆ちーちゃんのヨガ教室☆ ～呼吸の重要性～ 私の母が30年以上ヨガインストラクターをしていることもあり、数年前から私も本格的にヨガを始め、資格を取り現在はヨガとピラティスのインストラクターをしています。 ヨガを続けているうちに、体調も良くなり改善されたことが多いですo(^▽^... 2025.05.03 健康
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