健康 ☆ちーちゃんのヨガ教室☆ ～呼吸の重要性～ 私の母が35年くらいヨガインストラクターをしていることもあり、私も資格を取って、8年くらいヨガとピラティスのインストラクターをしています。 ヨガを続けているうちに、体調も良くなり改善されたことが多いですo(^▽^)o 以前は深... 2025.05.03 健康
健康 